Swim Intro: Dienstags 20:15
- diese Zeit ist reserviert für Einsteiger und Schwimmer, die sich nicht sicher sind, welchem Niveau sie sich zuordnen sollen. Jeder, der Interesse am HP Swim Club und noch keinen der bisherigen Schwimmtechnikkurse besucht hat, sollte diesen Kurs mindestens einmal besuchen. Anmeldung an der Rezeption, kein Kursbeitrag
- Swim Teams sind Kleingruppen von 2-4 Teilnehmern, die sich nach dem Intro zusammengefunden haben bzw. mit der Hilfe von PT Lars einem Niveau zugeordnet worden sind. Diese Teams treffen sich regelmäßig um miteinander zu schwimmen und voneinander zu lernen. Einmal die Woche werden diese Teams entsprechend des Teamniveaus von PT Lars betreut und trainiert. Die Terminierung dieser Trainingszeit führt das Team in Rücksprache mit PT Lars (freie Zeien im Terminplaner von PT Lars) und unter Berücksichtigung des Stundenplanes (Aqua Workout und Aqua Cycling Zeiten beachten!) durch. Die Zeiten werden für mindestens 8 Termine festgelegt. Der Beitrag wird im voraus an der Rezeption des Holmes Place beglichen.
- Trainingsbetreuung und Durchführung im 1:1 Format mit PT Lars. Ununterbrochene Aufmerksamkeit und das mit der Zeit immer besser werdende Gefühl des PTs für das Können des PT-Athleten ermöglichen oftmals erstaunliche Trainingsfortschritte in relativ kurzer Zeit. Garantien können zwar nicht gegeben werden, aber bei einer PT-Einheit und 1-2 selbst durchgeführten Wasserzeiten pro Woche, ist eine erhebliche Verbesserung des Wassergefühls, der Schwimmlage und des Spasses am Schwimmen fast nicht zu vermeiden... Für Swim PT ist eine PT-Vereinbarung Voraussetzung. Bitte PT Lars oder den Gym-Manager Uli Hallen ansprechen.
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