2. Schritt: Sweet Spot

Nach ausreichendem Üben des ersten Schritts:

• Auf eine Seite rollen
  gerade weit genug, dass der obere Arm aus dem Wasser kommt
  weniger weit als Du glaubst rollen zu müssen
• Komfort ist essentiell
  finde die angenehmste Position
  atme leicht und entspannt, jeder Muskel ist entspannt
  lege Kopf und Schulter so weit zurück, dass Du Dich vollständig gestützt fühlst
• bleibe "leise"
  schlüpfe durch das kleinstmögliche "Loch" im Wasser
  stelle Dir vor, Du wirstvon einer Leine an Deinem Kopf gezogen